Battle Grounds

Tetep Bugar , Walaupun Sibuk...^^

2009-04-07T18:23:00.000-07:00

Aturannya, kalau ingin tetap bugar, paling tidak Anda harus melakukan aktivitas fisik berupa aerobik 3-5 hari per minggu, 2-3 sesi latihan kekuatan, dan 2-3 sesi latihan kelenturan. Tapi kalau tak bisa, simak tips berikut ini:

* Gunakan tangga sebanyak mungkin. Hindari lift atau elevator. Untuk variasi, lompati 2 anak tangga sekaligus, atau percepat langkah Anda.

* Berjalanlah sebanyak Anda bisa. Banyak cara dapat Anda lakukan, misalnya dengan memarkir kendaraan agak jauh dari tujuan, dan hindari berbelanja secara drive-through.

* Jika Anda perlu memindahkan barang-barang, lakukanlah sendiri. Jangan angkut sekaligus, agar banyak jalan.

* Saat berbelanja atau mencari barang, berjalanlah dengan cepat sehingga Anda mungkin tidak melihat barang yang Anda cari, yang mengakibatkan Anda perlu berjalan bolak-balik.

* Singkirkan remote control TV, VCD player, dll, agar Anda terpacu untuk bergerak bila ingin memindah saluran atau memperkecil volume.

* Mulailah melakukan hobby yang memerlukan gerakan tubuh, seperti berkebun. Tak ada salahnya membantu berbenah rumah, seperti menyapu, mengepel, membersihkan jendela, dll.

* Ikut terlibat permainan bersama anak-anak. Selain menambah kedekatan dengan mereka, juga menambah aktivitas badan.

* Berdansa seperti menari salsa, yang sedang menjadi tren gaya hidup masa kini, baik untuk olah tubuh dan refreshing.

2009-04-07T18:17:00.001-07:00

Begitu banyak cerita, ada suka ada duka, namun cinta yang kutulis bukan
cinta biasa /��Eiit stop dulu ya. Buat kamu yang suka dengan lagu Mbak
Siti Nurhaliza, penyanyi asal Malay-sia ini, mendingan dilanjutin dalam
hati aja. Bisa berabe kan kalo semua lirik lagunya ditulis. Ini sekadar
contoh satu lagu dari sekian lagu yang bertemakan cinta.

Mereka yang sedang dilanda �virus' cinta, hampir setiap hari
bersenandung melantunkan lagu-lagu kesukaannya mulai dari lagu /Padi /
yang judulnya /Semua tak Sama /sampe lagu /Jika- /nya Melly Goeslaw.
Sekali waktu ia juga melantun-kan lagu /Balonku Ada Lima / dengan
cengkok Arab dalam versi qasidah (hihihi� jangan-jangan kesengsem ama
orang Arab nih).

Sobat muda muslim, cinta itu membuat segalanya berubah lho. Mereka yang
tadinya pendiem bisa menjadi penyanyi dadakan. Yang okem juga tiba-tiba
berubah menata perila-kunya. Jangan heran binti kaget kalo melihat
temanmu tiba-tiba menjadi kinclong (panci kali ya?). Padahal sebelumnya
terkenal dengan atribut 4 K; /Kusut /, /Kumel /, /Kucel /, dan terakhir
/Kutuan / lagi. Hiii jijay deh. Kebayang kan drastis banget perubahannya?

Api cinta emang nggak pernah ada matinya. Sampe kamu pun nggak nyadar
apakah cintamu terbalas atau bablas. Pengennya bersambut tapi malah
tersumbat. Coba, gimana nggak hancur hati ini. Makanya kudu mikir-mikir
dulu deh untuk mengucapkan kata /love / ini pada seseorang yang kamu sukai.

Jangan sampe uang bayaran sekolah jadi kepake cuma untuk mendapat
perhatian si doi. Waktu luang yang harusnya digunakan untuk hal-hal yang
bermanfaat kamu gunakan untuk menunggu doi yang belum tentu menepati
janji. Keciaan deh lo!

Sobat muda muslim, buat para ikhwan, kudu ati-ati juga lho. Para akhwat
nggak selamanya tertarik hanya dengan penampilan. Lagian, jarang ada deh
yang ngerti rahasia hati para akhwat. Jadi jangan kejebak ya?
Hehehehe..(pede banget ya?)

Soalnya wanita itu kalo dikatakan padanya aku cinta padamu, atau diberi
perhatian yang lebih sebagai bukti kalau ia sedang dicintai seperti
burung merpati. Pura-pura acuh tapi mau. Coba aja kalau diperhatiin
malah buang muka. Sekalinya nggak diperhatiin pasang tampang yang
maniiis banget. Saudara-saudara, bener nggak sih?

Makanya gak salah-salah amat kalau di film /Titanic /, mantan pacarnya
Jack Dawson ketika ditanya tim ekspedisi pencarian /Titanic / tentang
kenapa baru bilang sekarang soal kalung mutiara itu dan kisah-kasih
dengan Jack Dawson, dia bilang, �Rahasia hati wanita itu sedalam
samudera�. Sulit ditebak. Nah lho?

/And then /, kebayang gak sih dampak yang kamu peroleh dari gangguan
virus merah jambu ini. Kalau yang cintanya bersambut sih gak masalah.
Justru hari-harinya selalu bahagia. Hidupnya lebih berwarna. Kata iklan
di TV mah �bakal seru harimu�. Sepahit apa pun jamu yang kamu rasakan
tetep aja manis. Sebau apa pun tahi ayam rasanya seperti coklat (Wah,
pabrik coklat bisa bangkrut neh).

Tapi bagi kamu yang cintanya bertepuk sebelah tangan bagai mimpi di
siang bolong. Sedih tiada akhir. Bagaimana tidak, orang yang selama ini
kamu kagumi dan selalu menghiasi mimpi di kala tidur bahkan kamu simpan
baik-baik dalam hati putihmu. Tapi tiba-tiba saja ia pindah ke lain
hati. Sakiiit banget rasa-nya. Hidup menjadi tak bergai-rah. Nilai
pelajaran di sekolah menjadi semakin parah. Pengennya marah aja.

Itulah Cinta bisa membuatmu ceria, berbunga, mulia, bahkan bisa
mengajakmu ke surga. Tapi tidak sedikit yang bisa membuatmu merana,
kecewa, terlena, dan hati buta.

*Stay cool aja ya� *

Harus itu! Meski hurufnya cuma lima yaitu C-I-N-T-A tapi energinya
melebihi semua huruf abjad yang ada. Dampaknya juga /rrruar biasa /.
Kekuatannya bisa mencairkan hati dari kebekuan, menerangi hati setelah
kelam, juga bisa menguatkan jiwa dari kerapuhan. Fantastis bukan?

Karena cinta itu hadirnya kayak lirik lagu yang mengawali setiap
penayangan sinetron /Di Sini Ada Setan / (DAS) �Kau tahu..kurasa hadirmu
antara ada dan tiada�, maka nyikapinya juga jangan berlebihan deh,
apalagi didramatisasi. B aja lagi alias biasa aja.

Tetep gunakan akal sehatmu. Jangan sampe ketika cinta datang menggoda,
baik disadari atau tidak kamu memanfaatkan perasaan itu sangat nggak
bijak, bahkan cenderung hawa nafsu yang berbicara. Misalnya kamu sudah
berkerudung rapi, karena merasa terganggu sama keberaadan doi (baca:
suka), kerudung kamu dibuat gaul untuk men-cari perhatiannya. Nah,
karena si doi nggak juga ngasih respon, aksimu malah buka kerudung.
Berdandan semenor mungkin.

Sang Arjuna juga nggak mau kalah, karena yang dikecenginnya wanita
cantik, anggun, dan berjilbab pula, kamu buru-buru manjangin jenggot
biar dibilang ikhwan. Maksud hati biar wanitanya melirik makanya
manjangin jenggot. Alih-alih biar dibilang laki-laki sholeh tapi malah
salah. Berjenggot sih boleh aja tapi kalo telinga diberi anting-anting,
/dus / hidung ditindik, orang bisa nyangka yang bukan-bukan; ini kambing
seperti sapi atau sapi yang kayak kambing.

Percuma saja tampilan ikhwan tapi sholat kagak pernah, mirit kartu gaple
malah sering. Weleh..weleh itu sih kelewatan. Jujur aja, ini nafsu atau
akal sehat? Kamu pasti tahu jawabannya. Phew!

Nah, sobat remaja muslim kamu juga harus tahu kalo perubahan yang kamu
lakuin bukan semata-mata untuk si dia. Itu sih murahan. Gimana kalau
kamu yang tadi-nya rajin sholat, setelah ditolak jadi malas sholatnya?
Bisa-bisa pas cinta ditolak dukun bertindak. Kamu harus sikapi dengan
bijak bahwa cinta yang kita miliki jangan kamu nodai. Peliharalah ia
jangan pernah ada yang mengo-torinya. Jadi Letakkan rasa itu pada yang
berhak menerimanya. Gunakan akal sehat dan taati syariat kala cinta
datang menggoda. Oke?

*Tak tergesa ungkapkan cinta *

Perasaan menyukai seseorang itu sulit untuk kamu sembunyikan tapi kamu
juga harus punya wawasan tentang cinta, wujud dari cinta itu sendiri,
dan dampak dari cinta bila tidak terpenuhi dengan benar. Jangan
buru-buru ungkapkan cinta. Pelajari sedetail-detailnya tentang cinta.
Apalagi kalau kamu sampai tahu tentang sejatinya cinta. Salut deh buat
kamu.

Tak sedikit dari remaja muslim yang memahami cinta itu harus
diekspresikan dengan pacaran. Bahkan jarang sekali yang mengerti dampak
yang terjadi bila berdua-duaan dilegalkan. Jalan berdua, duduk mojok
berdua. Tidur santai berdua. Kalo udah begini, mungkinkah zina bisa
dihindari sementara hasrat ingin dipenuhi? Mereka berdalih, �itu sih
tergantung orang, jangan salahkan perbuatan-nya. Buktinya sudah 5 tahun
saya pacaran tapi It's oke. No problem.�

Andai saja kamu tahu kalo aturan Allah diciptakan untuk semua manusia
termasuk kita-kita ini, tentu kita dan banyak teman lainnya nggak akan
senekat itu. Pasti.

*Mencari cinta hakiki *

Karena cinta itu memang sudah dari sononya, susah diilangin. Paling
nggak kamu juga harus tahu kepada siapa saja cinta itu berhak untuk kamu
labuhkan. Jangan asal seruduk (kayak banteng aja neh!)

Kasus aborsi dan penyakit menular seksual sebagai bukti kalo fenomena
ini terjadi bukan tidak diawali dengan rasa cinta saja. Tapi pengetahuan
kamu tentang arti cinta yang sejati sangat minim. Sementara dalam diri
kamu bersemayam keinginan untuk mewujud-kan cinta. Gaswat banget kan
kalau itu menimpa dirimu atau keluargamu?

Yup, mencintai dan dicintai, adalah salah satu bukti kalo Allah
menciptakan rasa itu. Kata Kang Doel Soem-bang, /�Cinta itu anugerah
maka ber-bahagialah sebab kita sengsara bila tak punya cinta.� /
Sayangnya, nggak banyak yang tahu apa itu cinta, lebih sedikit yang
men-cari tahu tentang hakikat-nya. Banyak orang memberi definisi, tapi
kalimatnya susah kita pahami.

Berbahagialah kita karena Rasulullah sang pembawa risalah memberikan
tuntunan yang membimbing dan mengajarkan kepada kita tentang arti cinta
yang hakiki. Allah berfirman:

/�Katakanlah: �Jika bapak-bapak, anak-anak, saudara-saudara,
isteri-isteri, kaum keluargamu, harta kekayaan yang kamu usahakan,
perniagaan yang kamu khawatiri kerugiannya, dan rumah-rumah tempat
tinggal yang kamu sukai, adalah lebih kamu cintai daripada Allah dan
Rasul-Nya dan (dari) berjihad di jalan-Nya, maka tunggulah sampai Allah
mendatangkan keputusan-Nya.� Dan Allah tidak memberi petunjuk kepada
orang-orang fasik.� /*(QS at-Taubah [9]: 24) *//

/So, / nggak usah bingung bin gelisah kepada siapa kamu berikan cinta
ini. Islam punya jawaban tentang rasa ini. tidak mengekang dan tidak
juga membebaskan tanpa batas. Boleh saja kamu curahkan perasaan cintamu
pada orang-orang di sekitarmu. Tapi kamu juga harus bisa menempatkan
rasa itu dengan wajar. Jangan berlebihan. //

Sobat muda muslim, karena hakikinya cinta itu hanya pada Allah saja,
jangan pernah deh untuk bela-belain berbuat nekat, maksiat lagi. Cukup
Allah dan Rasul saja cinta sejati ini kamu berikan, dijamin nggak salah
alamat /dus / bertepuk dua tangan.

Oya, kita juga boleh memelihara rasa cinta kepada lawan jenis.
Syarat-nya, tetap ngikut semua aturan Allah dan Rasul-Nya. Itu semua
se-bagai bukti bahwa kita juga cinta kepada Allah dan Rasul-Nya yang
telah mem-berikan aturan buat kita semua. Betul ya?

*Tips menyikapi cinta *

Halo..halo.. masih pada baca kan? Biar tambah oke, kayaknya kamu juga
mesti tahu deh beberapa tips untuk menyikapi rasa cinta.

*Pertama *. /Be silent /, sikapi dirimu dengan tenang. Ini penting lho.
Kalo gayung bersambut sih /it's / oke, gimana kalo bertepuk sebelah
tangan? Tuwewew! Tapi inget-inget lho� semua itu kudu sesuai aturan
Allah dan Rasul-Nya. Nggak boleh menerapkan aturan sendiri. Buat yang
udah siap nikah (kayaknya nggak ada deh ya? Hehehe), silakan langsung ke
penghulu. Buat yang belum siap, jangan nekat pacaran en gaul bebas. Bahaya!

*Kedua *. Waspada. Cinta itu bisa berwujud bunga bahkan nggak sedikit
yang berwujud api. Hati-hati menggunakannya, eh, hati-hati menyikapinya.

*Ketiga. *Tidak mudah tergoda. Nah kalo yang ini harus mengakar pada
diri kamu. Gunakan akal sehat dan taati syariat.

*Keempat *. Tanyakan pada yang ngerti. Ini jurus yang nggak boleh kamu
lupa. Kalo belum ngerti juga tanyain pada /mbah /nya yang ngerti.

*Kelima *. Cari ilmunya. Benar kata Imam Malik, �Ilmu itu harus
didatangi, bukan mendatangi�. Bagaimana kamu bisa meraih cintaNya
sementara kamu malas mencari ilmuNya. Oke deh selamat mencoba!

2009-04-07T17:41:00.000-07:00

8 NASIHAT MERUBAH SIKAP HIDUP

Nasihat pertama : Bersabarlah dengan shaleh
Dalam Al-qur’an disebutkan bahwa, ketika kita masuk dalam kubur amal saleh ini akan menjadi “qorin” (sahabat yang tidak pernah pergi). Ketika ditanya : Siapakah engkau ? dia bilang : “aku adalah amal salehmu di dunia dulu”, itu namanya “qorin”, istilah lain “Al Amaalush Shoolihat” yang menjadi “Al Baaqiyatush Shoolihat”(Amal shaleh yang kekal lagi abadi), amal shaleh yang mebawa keberkahan dan kebahagiaan dalam hidup (dunia dan akhirat) yang pahalanya tidak pernah putus-putus. Puasa mendidik kita untuk selalu meningkatkan amal shaleh.
Nasihat kedua : Melepaskan diri dari jeratan nafsu
Ada dua nafsu dalam diri kita, jelek dan bagus. Kita mendapat nikmat berupa rizki yang banyak dari Allah SWT, kata jiwa yang baik :”Bershadaqah / berinfaklah kejalan Allah sebagai wujud dari hamba Allah yang pandai mensyukuri nikmat-Nya”. Kata jiwa yang buruk : “Jangan engkau berikan harta itu ke jalan Allah, karena harta itu engkau dapati melalui kerja keras dengan perasan keringatmu sendiri, bersenang-senaglah engkau dengan hartamu itu, kapan lagi engkau bersenag-senang dengan hartamu mumpung engkau masih hidup di dunia ini!.
Seorang sahabat nabi, Abdullah bin ‘Abbas berkata : “Sesungguhnya Allah SWT menjadikan dunia terdiri atas tiga bagian, sebagian bagi mu’minin, sebagian dari orang munafik, sebagian bagi orang kafir. Maka orang mu’min menjadikan perbekalan, orang munafik menjadikan perhiasan, orang kafir menjadikan tempat bersenang-senang”. Sebaik-baik perbekalan adalah Taqwa (la’allakum Tattaquun), puasa mendidik kita agar kita memperoleh jiwa yang taqwa dan melepaskan diri kita dari jiwa yang kufur, jelek dan buruk
Nasihat ketiga : Bersosialisasilah secara maksimum
Dalam Al-Qur’an, Allah SWT berfirman : “Maa’indakum yafadzuu wamaa ‘indallaahi baqiin” (Apa yang disisi kamu pasti akan habis, dan apa yang didi Allah SWT pasti akan kekal)”. Berinfak merupakan salah satu ibadah social yang paling cepat mendatangkan manfaat. Salah satu pertanyaan Allah SWT kepada kita di Akhirat kelak adalah : Kenapa di dunia dulu engkau tidak pernah member-Ku makan?, Lalu orang yang tadi ditanya menjawab : Bagaimana Ya Allah member-mu makan, Engkau Maha Kaya?, kata Allah : Memberi-Ku makan adalah dengan member imakan orang-orang fakir miskin.
Nasihat keempat : Menjadikan taqwa sebagai ukuran status kita
Apabila manusia menjadikan kedudukan, ningrat, harta, kegantengan dan kecantikan sebagai status sosialnya, semua itu semu, semua itu akan berakhir. Berbeda jika kita dihadapan Allah SWT maka kita akan memperoleh ststus kemuliaan yang sangat tinggi.
Nasihat Kelima : Milikilah sifat qana’ah
Allah SWT berfirman dalam Al Qur’an, surat Az Zukhruf, ayat 32 : “Nahnu Qasamnaa bainahum ma’isyatahum fil fil hayaatid-dunyaa”(Kami telah menentukan antara mereka penghidupan mereka dalam penghidupan dunia). Milikilah sifat qana’ah (merasa cukup/tidak tamak) itu harus dimiliki oleh setiap muslim. Dengan sifat qana’ah, Insya Allah kita bisa hidup secara damai
Nasihat keenam : Jadikan “Shiraatal Mustaqiim” sebagai pilihan kita.
Artinya tinggalkan Syaithan dan musuh-musuh yang lainnya. “Waanna haadzaa shiraathii mustaqiima fattabi’uuhu, walaa tattabi’ussubula fata farraqabikum “an sabiilih dzalikum washshookum bihi la’allakum tattaquun”. Artinya dan bahwa (yang kami perhatikan) ini adalah jalan-Ku yang lurus, yang ikutilah dia, dan janganlah kamu mengikuti jalan-jalan (yang lain), karena jala-jalan itu yang mencerai-beraikan kamu dari jalan-Nya. Yang demikian itu diperintahkan Allah kepada kamu agar kamu bertaqwa. (Q.S. Al-Anam : 153)
Nasihat ketujuh : Bertawakalah kepada Allah SWT
Jangan berharap banyak dari manusia, banyaklah berharap dari Allah SWT.
Nasihat kedelapan : Mulai dari yang ter kecil, Mulai dari diri sendiri, mulai dari sekarang....^^